Podběl
Podběl
se již dlouho používá jako prostředek proti kašli, povzbuzuje vylučování a naředění hlenu v dýchacích cestách, tlumí dráždění ke kašli. Používá se také u podrážděných sliznic zažívacího traktu.Má účinek antibakteriální.
Nejčastěji se používá list, někdy také květ.
Nejdůležitějšími látkami jsou třísloviny, hořčiny a sliz.
Latinský název podbělu je Tussilago farfara L.- tedy tussis/kašel/ ago/zaháním/..zaháněč kašle.
Podběl patří do čeledi hvězdnicovitých/Asteracae/.Je rozšířen téměř po celé Evropě. Je to první poslíček jara se svými zářivě žlutými květy.Rozkvétá hned jak sejde sníh, počátkem března.Roste na rumištích, železničních náspech, ve štěrkovnách, polích, na krajích cest..
Dále se podběl používá při: zánětech sliznic úst a hrtanu, při dráždivém kašli, katarech dýchacích cest, je mírně močopudný a antiastmatický, nemá vedlejší účinky, ale trvale by se používat neměl.
Příprava čaje: 2 čajové lžičky podbělového listu dáme do šálku a přelijeme vroucí vodou, necháme 10 minut vyluhovat a scedíme. Dvakrát až třikrát denně pijeme po jednom šálku, první by měl být hned po probuzení, aby se mohl nahromaděný hlen lépe uvolnit.